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龙眼黑豆枣熬粥补虚好

 


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本文摘要:龙眼肉具有补心、养阴血的作用。

龙眼肉具有补心、养阴血的作用。黑豆能补肾脏、利水、养血祛风。枣有健脾益胃。

三物煮粥,对于血气不足的患者,身体虚弱的老人和病后的休养,是清热强的食疗佳品,也能提高中年人肾虚的气喘。明确…龙眼肉有补心、养阴血的作用。黑豆能补肾脏、利水、养血祛风。

枣有健脾益胃。三物煮粥,对于血气不足的患者,身体虚弱的老人和病后的休养,是清热强的食疗佳品,也能提高中年人肾虚的气喘。具体操作如下:龙眼肉、枣各15克、黑豆30克、粳米50克、糖适度、桂花糖适度制作原料。

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再用水洗黑豆膨胀,枣去核,粳米洗干净。黑豆放入锅中,适度煮沸,在炉火中用武火煮沸,用文火慢慢煮沸,到八成熟为止,再加入粳米和枣,煮到豆腐熟为止,再加入龙眼肉,稍微煮一会儿,停止战争后蒸5分钟左右粥,再加入糖和桂花糖,调整每天穿两次衣服,每次一碗。

可以作为早餐、晚餐或下午的甜点吃。另外,黑豆、枣各50克、龙眼肉20克,煮适度煮,同义5~7天,该商品补充心灵滋阴,补充健脾肾,对心肌炎属心脾肾虚者有效。


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